穿梭于图书馆之间

时常能看到她认真学习的身影

她不仅学习成绩优秀

连续两年获得校优秀学生二等奖学金

今天

就让我们走进

一举夺得外研社竞赛

全省第一名 全国特等奖

刘梓彤同学的奋斗华章

个人简介

刘梓彤

药商学院A22应用英语3班学生。荣获2023-2024学年“优秀团员”荣誉称号。浙江省第二届“外研社国才杯”“理解当代中国”大学生外语能力大赛读写竞赛全省第一。获得2024“中国教育电视台•外研社杯”职场英语挑战赛写作大赛全国决赛特等奖。第八届全国高校商务英语浙江省赛一等奖、国赛三等奖。

在激烈的外研社赛场上

有来自全省943名选手

和全国90名优秀学子

初次参赛的刘梓彤直面重重困难

赛制革新之困，新向难寻

此次英语竞赛经历重大改革，为刘梓彤的备赛之路布满荆棘。过去阅读、写作、翻译独立的赛项，如今整合成综合赛项，致使历年真题与今年赛况严重脱节，参考价值锐减。如此一来，让刘梓彤在备赛时陷入迷茫，难以捉摸比赛的出题方向。

机考适应之艰，新技待琢

竞赛模式从传统笔试改为机考，这对习惯纸质作答的刘梓彤而言是个严峻挑战。因毫无机考经验，其在备考时困难重重。像打字速度滞后于自身思维，还常因误触键盘致使做题缓慢，这使刘梓彤对机考心生畏怯，不得不耗费大量时间去战胜不适、努力适应。

学赛时间之难，权衡苦索

对于刘梓彤来说，平衡大学日常学习与竞赛备赛的时间也是一道棘手难题。大学课程安排紧密，作业和考试接连不断，学业负担沉重。而竞赛备赛需耗费诸多精力钻研新赛制、提升综合素养，这让刘梓彤在时间分配上陷入两难之境。若将过多时间用于竞赛备赛，可能会导致大学课程学习成绩下滑，影响学业进程；反之，若过于侧重大学课程学习，竞赛备赛则无法充分开展，难以在竞赛中取得理想成绩。

但刘梓彤克服重重困难

于省赛读写赛道力拔头筹

随后国赛舞台上

一路拼搏 大放异彩

最终为学校英语比赛历史书写了新的辉煌篇章

这份荣耀背后是坚持与奋斗的交响

Q：当你在练习和机考中遭遇挫折而情绪不佳，是如何实现心态转变的？

A：每当我在练习中因屡屡出错而陷入自我怀疑的泥沼，或是被机考模式的不适应折磨得心力交瘁时，程老师总是能敏锐地察觉到我的低落。她会用温和且坚定的话语为我加油，耐心地帮我分析每一个问题，引导我看到自己的进步与潜力。所以我很感谢程少云老师对我的鼓励和支持，在他的帮助下，我的心态逐渐变得平和而沉稳。

Q：为了适应机考模式，你做了哪里努力？

A：为了攻克机考难关，我开启了一段艰苦卓绝的电脑练习之旅。起初，面对陌生系统和键盘，我常因失误操作而丢失答案，但我没有放弃，每天都会抽出大量时间坐在电脑前，进行阅读、写作、翻译等各种题型的模拟机考训练。从生疏到熟练，从频繁出错到逐渐稳定，每一次的练习都是一次成长。

Q：当面临备赛和学习的双重压力时，你采取了哪些策略来制定计划和调整心态？

A：即使备赛忙碌、疲惫。但是刘同学依然能够游刃有余，平衡着备赛和学习生活的天平。她有着自己的节奏。

01、学会明确自己的备赛目标和学习目标，制定合理的时间管理计划，划分事项的轻重缓急，确保重要事项得到优先处理。

02、将一天分为多个时间块，每个时间块专注于某项活动，比如早上备赛，下午学习课程内容完成课后作业等，尽量避免同时进行多个任务。

03、根据目标的完成情况，灵活调整计划，也要学会调整心态。避免因一个小目标未完成而焦虑，导致没有动力完成剩余计划。

过程就是风景

经历过才懂得

这次省赛和国赛的经历

也让刘梓彤同学感慨万千

这次比赛让刘梓彤同学深刻意识到学习不能只局限于课堂知识的积累，更要关注当下的社会热点和文化现象，要加强自己在实际应用方面的语言思维和表达能力。在接下来的英语学习中，她会更加注重加强语言学习的深度，不仅要扩展词汇量和语法知识，拓宽自己的语言视野，还要注重如何在实际情境中运用语言。她会将这项荣誉转化为持续进步的动力，努力提升自己的英语水平。同时，也会反思自身在此次比赛中可能存在的不足并加以改进，不断提升自己的综合素质，以更好地应对未来的挑战。

每一次与困难的交锋，都是成长的契机；每一回在困境中的坚守，都是意志的锤炼。我校学子善学敢为，将知识化为实践，不惧失败勇创新，展现英文与思维素养，提升职场与人文能力，这是外语教育成果，也是落实时代新人培育要求的实践，助力教育强国建设。

浙药学子无畏困难

于知识海洋善学敢为

秉持着坚定信念

心怀希望，梦有曙光

向着远方勇敢阔步前行