清晨6点的羽毛球场上，陈晓浩的每一次挥拍都带着破风的声响；图书馆的灯光下，他的笔尖划过纸页沙沙作响。从专升本到考研，从市赛亚军到全国锦标赛，陈晓浩用行动证明：人生没有单行道，热爱与理想可以并肩而行。

本期人物介绍

陈晓浩

曾获荣誉：

2024年宁波市大学生羽毛球锦标赛，男子双打第二名，男子团体第四名

2025年全国大学生羽毛球锦标赛（高职高专组）男子团体第五名

2025第十届全国大学生生命科学竞赛（科学探究类）国赛一等奖

赛道上的“多线作战”：

从“兼顾难”到“融合赢”

陈晓浩的本科生涯始于一场自我挑战。专升本成功后，他并未停下脚步，而是将目光投向了更高的目标——考研。与此同时，他还锚定了其他目标：热爱的羽毛球和科研竞赛。当同龄人还在难以平衡学业与比赛时，他却探索出一条独特的"融合式成长"路径。

大一时，他代表学校出征宁波市羽毛球锦标赛，斩获男双第二名和团体第四名；考研备战期间，他需要同步推进复习计划、科研项目和日常训练。面对多线的任务，他科学规划时间，高效完成每一项任务，最终不仅与队友并肩作战斩获全国锦标赛男子团体第五名，还在科研竞赛上与团队合作，科研成果荣获全国大学生生命科学竞赛一等奖。

右一：陈晓浩

  “很多人问我怎么兼顾体育和科研训练和学习，其实不需要‘兼顾’，只需要‘融合’。他深知运动后的几个小时大脑还处于活跃的时刻，于是每天训练结束，他会带着清醒的头脑直奔图书馆，将运动带来的亢奋转化为高效学习的燃料；同时在推进科研项目时，也不忘穿插考研复习，确保理论知识的系统性巩固。这种相互促进、相互融合的节奏，不仅提高了效率，也让陈晓浩在不同领域的投入形成了良性循环。

计划表中的“全能突破”：

自律成就多线成长

考研的压力、比赛的紧张、实验的繁琐——陈晓浩的日常宛如一场高强度的拉力赛，然而他始终保持着令人钦佩的从容。这份从容并非偶然，而是源于他独特的自我管理。

面对英语基础的薄弱，陈晓浩展现出与众不同的应对智慧。他没有像常人那样焦虑退缩，而是以清醒的认知选择了稳扎稳打的提升路径。他首先找准自己的知识缺口，然后按照适合的节奏，通过持续练习逐个攻克薄弱环节。在备战考研的学习中，他耐心填补每一处知识漏洞，最终将原本的短板转化为扎实的语言能力，实现了真正的成长突破。

在同时备战考研、羽毛球比赛和学科竞赛的多重挑战下，陈晓浩的自律成为他最有力的武器。陈晓浩没有慌乱地左右突击，而是为自己量身打造了一套学习计划，将看似冲突的目标完美地融入每天的日程。在他看来，真正的计划绝非简单罗列任务，而是建立在对自身能力与时间规律的精准把握之上。每日雷打不动的训练计划、持之以恒的单词记忆、系统完善的复习总结，这些看似微小的积累，最终汇聚成通向成功的坚实阶梯。

他说：“慢一点没关系，只要不停下。”就是这样源源不断的正向反馈机制，既不会有进度滞后的焦虑，也避免了短期成果带来的盲目乐观，使他在备考路上始终保持着稳健从容的前进步伐。

在奔跑中遇见光，

平凡坚持中的不平凡蜕变

在备战考研的日子里，他见过清晨六点的图书馆，也熬过深夜的挑灯苦读；在羽毛球赛场上，他挥洒汗水，将每一次训练当作突破自我的机会；在实验室里进行科研工作时，他耐心调试数据，把繁琐的实验步骤转化为扎实的专业积累。这些看似平凡的日常，却因他的坚持而熠熠生辉。

右一：陈晓浩

右一：陈晓浩

  当录取通知书和比赛奖状同时握在手中时，陈晓浩深知，这份收获绝非仅靠一己之力。他由衷感谢指导老师的悉心点拨，让他在学术道路上少走弯路；感谢教练的严格训练，让他在赛场上更加自信从容；也感谢身边每一位给予他鼓励和支持的朋友，让他在低谷时仍能看见希望的光。

陈晓浩的故事里没有惊天动地的逆袭，有的只是日复一日的坚持与沉淀。他的经历告诉我们，真正的强者并非不知疲倦，而是在疲惫时依然选择迈出下一步；并非感受不到压力，而是懂得将压力转化为精准的发力点，让每一次挑战都成为前进的阶梯。

学长寄语：放弃有十五画，坚持有十六画，其实成败之间，就差那一笔的坚持。