在浙药的校园里，每一位学子都在用自己的方式描绘青春的轮廓。来自食品学院、健康管理学院D23食品智能加工技术2班的陈侃，选择用一组简单的数字来诠释他的大学生活——“442”。这不是简单的时间分配，而是一份温暖而诚恳的生活态度：40%的精力沉潜学业，40%的热情奔赴奉献，20%的时光留给热爱。这背后，是一位青年在日常中对成长的认真作答。

40%沉潜

在学业中定义优秀

对陈侃来说，学习是一场需要心无旁骛的“沉浸”。他始终相信：“学习没有捷径，稳扎稳打，时间会给出答案。”

于是，教室里常能看到那个坐在前排、目光始终追随老师的身影，笔尖沙沙作响，不曾停歇。课后，他习惯先完成作业，再细细梳理笔记，还常召集三五同学一起复盘探讨。这份安静的努力，悄然结出了果实。大一第一学期，他取得了专业第一的成绩。“有点意外，但既然能做到，就想努力保持下去。”他轻声说道。这份平和却坚定的心气，推动着他一路向前。国家奖学金、校一等奖学金、全国大学生英语翻译大赛省级三等奖……一张张证书，是时间赠予这位“长期主义者”的温柔回响。

陈侃在大学期间获得的部分荣誉证书

40%奔赴

以奉献实践丈量青春宽度

陈侃的另外40%，挥洒在了各项学生工作与志愿服务中。从学院体育部的干事到各类活动的组织者，他在忙碌与服务中快速成长。校运会、招聘会、赛事现场……那些需要人手的地方，常常有他奔跑的背影。

陈侃参与各项志愿活动

然而，真正让“奉献”二字在他心里扎根、生长的，是一次次踏上献血车的经历。从2024年1月第一次尝试开始，一年时间里，他四次伸出手臂。“如果能帮到别人，哪怕只是一个人，也觉得值得。”这个朴素的念头，支撑着他一次次前往。

第二次献血时，他遇到了一位特殊的献血者——一位坚持每年献血两次、已持续二十年的前辈。“那种长期的坚持，真的震撼到我了。”陈侃回忆道，“那一刻我突然明白，奉献不是一次心血来潮，而是一种可以融入生命的选择和承诺。”那次相遇，像一粒种子，落在了他心里。于是，2024年9月、2025年4月和10月，他又三次如约而至。“当身体条件允许时，我愿意成为这承诺的一部分，在需要的时刻，让善意流动起来。”献血于他，已从一项善举，内化为一种人生态度。

陈侃参与献血活动

20%热爱

在舞蹈与光影间安放灵魂

剩下的20%，是陈侃留给自己的“心灵自留地”。在这里，他是舞者，也是追光的人。

他最大的爱好之一是跳舞。高三结束的暑假，受一档节目影响，陈侃开始“驯服自己不太协调的四肢”，学会了第一支舞。进入浙药后的军训期间，一次才艺展示的机会，他主动站到两个连队之间，随着音乐跳了起来。渐渐地，周围其他连队的同学也被吸引过来——那是他第一次在全院同学面前，如此外放地展现自己。“当时其实有点紧张，但音乐响起，就沉浸进去了。”正是那一次勇敢的绽放，让他结识了许多志趣相投的朋友。

后来他加入校动漫社，成了社里为数不多坚持跳舞的男生。“很多人觉得男生跳舞挺稀奇，但我就是喜欢。”喜欢，便成了最纯粹的理由。对他而言，舞蹈是身体与韵律的自由对话，快乐，便足够了。

陈侃在校动漫社跳舞

这份对热爱的真诚，也流淌在摄影中。他的摄影之路始于“随手一拍”。“一开始什么都不懂，拿起手机就按快门。”他笑着回忆，“朋友还调侃我是‘高P选手’。”进入大学后，因为结识了同样热爱摄影的朋友，他开始真正走进光影的世界——学习构图，琢磨后期，在一次次实践中感受画面的呼吸。

如今，他仍谦称自己为“业余摄影师”，不追求极致的技术参数，却格外珍视那些自然流露的瞬间。“我可能没有特别厉害的技术，但愿意等待一个值得记录的时机。”在他的镜头下，一束光、一个笑容、一片落叶，都是生活赠予的礼物。

陈侃的摄影作品

此外，F1赛车的速度激情、硬笔书法的静心勾勒，也共同编织着他生活的丰富纹理。这些爱好，如同繁星，点缀着他饱满的日常。而25.3分的第二课堂学分，正是他积极探索、全面发展留下的踏实足迹。

“442”对陈侃而言，最终凝练为一种成长的智慧：在40%的沉潜中积淀专业厚度，在40%的奔赴中拓展人生广度，在20%的热爱中滋养生命温度。在浙江药科职业大学的舞台上，陈侃用他的“442”旋律，书写了一份关于专注、奉献与热爱的青春答卷。